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快速結論
如果您希望現實世界的步行在應用程式關閉時仍能計入孵蛋、夥伴糖果和每週獎勵，那麼 Pokémon GO 中的冒險同步絕對值得開啟。如果它停止追蹤，首先要檢查的是定位權限、Apple Health 或 Google Fit 以及電池限制。
這份指南適合誰
本指南適用於想要開啟冒險同步、修復遺失距離、了解每週獎勵，並讓孵蛋更可靠的 Pokémon GO 玩家。
重點摘要:
- 主要用途: 孵蛋、獲得夥伴糖果、解鎖每週步行獎勵。
- 常見修復: 將定位設為「永遠」、重新連接 Apple Health 或 Google Fit、關閉嚴格的電池限制。
- 移動提示: 被動步行使用冒險同步，可控的 Pokémon GO 路線使用 PoKeep。
冒險同步聽起來很簡單：在現實生活中走路、保持 Pokémon GO 關閉，仍然可以獲得孵蛋、夥伴糖果和每週獎勵的距離。但當它沒有更新、自己關閉，或漏掉好幾公里的時候，它很快就會變成遊戲中最令人沮喪的設定之一。
好消息是，大多數 Pokémon GO 冒險同步無法運作的問題都來自幾個常見原因：定位權限、Apple Health 或 Google Fit 連線、電池限制、同步延遲或應用程式版本問題。本指南說明冒險同步如何運作、如何開啟、如何修復追蹤問題，以及您可以從每週步行進度中獲得哪些獎勵。
Pokémon GO 中的冒險同步是什麼？
Pokémon GO 中的冒險同步 是一項可選功能，即使 Pokémon GO 沒有開啟，也能追蹤您的步行距離。它不需要遊戲持續在螢幕上保持活躍，而是與您手機的健身系統連線，在背景記錄距離。
在 iPhone 上，冒險同步透過 Apple Health運作。 在 Android 上，它透過 Google Fit運作。 一旦正確啟用，您的步行距離可以計入孵蛋、夥伴糖果進度、每週步行目標和冒險同步獎勵。
這使得冒險同步對日常移動很有用，否則這些移動可能會被浪費。走路去上班、在校園裡走動，或一整天的購物行程，都可以幫助您的 Pokémon GO 進度，而不需要一直保持應用程式開啟。
Pokémon GO 冒險同步如何運作？
冒險同步使用您裝置的健身和定位權限，從 Apple Health 或 Google Fit 讀取活動資料。然後 Pokémon GO 將該距離同步回遊戲中，並套用於符合條件的功能。
它可以幫助遊戲中的幾個部分：
- 孵蛋，無需保持 Pokémon GO 開啟
- 透過步行距離獲得夥伴糖果
- 建立每週步行進度以獲得里程碑獎勵
冒險同步不一定會即時更新。有時遊戲需要時間與您的健身應用程式同步，所以遺失距離更新不一定代表該功能故障。在更改手機上的每個設定之前，請稍等片刻、重新啟動 Pokémon GO，並檢查距離是否稍後出現。
如何在 Pokémon GO 中開啟冒險同步
在開啟冒險同步之前，請確保您的帳戶已達到 訓練家等級 5. 如果選項沒有出現，可能是您的等級太低，或者應用程式需要更新。
如何在 iPhone 上啟用冒險同步
開啟 Pokémon GO，前往 主選單 > 設定 > 一般 > 冒險同步. 開啟冒險同步，然後在出現提示時允許 Pokémon GO 取用 Apple Health 資料。
接下來，檢查您的 iPhone 權限設定。Pokémon GO 的定位取用權限應設為 永遠，而不只是「使用期間」。如果 Apple Health 不允許 Pokémon GO 讀取活動資料，即使遊戲內顯示冒險同步已啟用，距離追蹤仍可能失敗。
您也可以開啟「健康」應用程式，檢查 Pokémon GO 是否出現在連線應用程式或資料來源中。如果沒有，請在 Pokémon GO 內關閉並重新開啟冒險同步，以觸發權限請求。
如何在 Android 上啟用冒險同步
開啟 Pokémon GO，前往 主選單 > 設定 > 一般 > 冒險同步. 開啟它，然後將其與用於 Google Fit 的 Google 帳戶連線。
之後，開啟手機設定並檢查 Pokémon GO 權限。定位、身體活動和背景活動設定應設為允許。如果 Google Fit 登入的帳戶與 Pokémon GO 連線的帳戶不同，冒險同步可能無法正確記錄您的距離。
對 Android 使用者來說，電池最佳化尤其重要。如果您的手機積極限制 Pokémon GO 或 Google Fit 在背景運作，冒險同步可能會停止追蹤，或只記錄部分步行距離。
Pokémon GO 冒險同步無法運作？試試這些修復方法
當 Pokémon GO 冒險同步無法運作時，不要從重新安裝遊戲開始。先從控制背景追蹤的基本設定開始。大多數問題都來自權限不匹配或手機層級的限制。
修復 1. 將定位權限設為「永遠允許」
冒險同步需要背景取用權限才能正常運作。在 iPhone 上，前往裝置設定，找到 Pokémon GO，將定位取用設為 永遠。在 Android 上，檢查應用程式權限畫面，確保定位取用已允許。
如果權限設為「僅在使用應用程式時」，Pokémon GO 可能無法接收足夠的背景資料。這是冒險同步追蹤不良或完全失敗的最常見原因之一。
更改權限後，重新啟動 Pokémon GO，並檢查遊戲設定中的冒險同步是否仍為啟用狀態。
修復 2. 重新連接 Apple Health 或 Google Fit
如果 Pokémon GO 未與 Apple Health 或 Google Fit 正確連線，冒險同步就無法讀取您的步行資料。開啟您的健康應用程式設定，確認 Pokémon GO 有權限取用活動或健身資料。
在 iPhone 上，檢查「健康」應用程式的資料取用設定。 在 Android 上，檢查 Google Fit 的已連線應用程式和裝置。如果 Pokémon GO 不在其中，請在遊戲中關閉並重新開啟冒險同步以重新連線。
同時確認 Google Fit 使用的是正確的 Google 帳戶。如果您的手機有多個 Google 帳戶，錯誤的帳戶連線可能會讓冒險同步看起來是啟用的，但實際上無法同步距離。
修復 3. 關閉省電模式和背景限制
電池設定可能會封鎖冒險同步所依賴的感應器或背景活動。這在具有積極電池管理功能的 Android 手機上尤其常見。檢查 Pokémon GO、Google Fit、Apple Health 或系統健身追蹤是否在背景受到限制。如果手機有提供該選項，請為 Pokémon GO 和 Google Fit 停用電池最佳化。
請不要將 Pokémon GO 的遊戲內「省電」設定與您手機的系統省電模式混淆。手機層級的省電模式更有可能干擾冒險同步追蹤。
修復 4. 確保您的健身應用程式有記錄步數
冒險同步無法同步您手機從未記錄的距離。先開啟 Apple Health 或 Google Fit，檢查您的步數或步行距離是否出現在那裡。
如果健身應用程式本身沒有追蹤，那問題還不在 Pokémon GO。您的手機可能缺少運動權限、感應器取用可能被停用，或者裝置沒有以能正確記錄步數的方式攜帶。
為了獲得最佳效果，請在走路時將手機帶在身上。如果您走路時手機放在桌上，只戴著穿戴式裝置，冒險同步可能無法可靠地計算該距離，除非穿戴式裝置的資料被 Apple Health 或 Google Fit 正確接受。
修復 5. 等待冒險同步延遲
冒險同步距離可能需要一些時間才會出現在 Pokémon GO 中。如果您走完一段路，立即開啟應用程式，卻沒有看到距離更新，請先等待，不要急著斷定它失敗了。
試著過一段時間後關閉並重新開啟 Pokémon GO。您也可以先開啟 Apple Health 或 Google Fit，確認步行已被記錄。一旦健身應用程式顯示資料，Pokémon GO 可能仍需要額外的時間來同步它。
這對孵蛋尤其重要。一顆蛋可能看起來卡住了一段時間，然後在同步完成後更新。
修復 6. 避免手動輸入健身資料
手動輸入的步數或距離通常不應被視為有效的冒險同步移動。如果您在 Apple Health 或 Google Fit 中手動新增鍛鍊，Pokémon GO 可能會忽略它。
冒險同步是圍繞您手機感應器和受支援的健身追蹤系統所記錄的真實活動而設計的。如果距離看起來可疑、是匯入的或手動建立的，它可能不會計入孵蛋、夥伴糖果或每週獎勵。
這也是為什麼一些第三方穿戴式裝置同步方法可能不一致的原因。即使資料出現在您的健身應用程式中，Pokémon GO 也不一定會將其接受為有效的冒險同步距離。
修復 7. 重新整理遊戲資料、重新啟動或重新安裝
如果權限和健身應用程式連線看起來正確，請在重新安裝之前嘗試較輕微的修復。重新啟動 Pokémon GO、重新啟動手機，並檢查應用程式是否有可用的更新。
您也可以從 Pokémon GO 的進階設定中重新整理遊戲資料。如果沒有任何方法有效，重新安裝 Pokémon GO 可以重置損壞的權限，並再次觸發冒險同步設定流程。
重新安裝後，請手動檢查冒險同步。它可能預設為停用，直到您再次開啟它並批准所需的權限。
為什麼 Pokémon GO 冒險同步會一直自動關閉？
有時冒險同步在更新、登入變更、當機或權限重置後似乎會自動關閉。如果發生這種情況，請開啟 Pokémon GO 設定並再次檢查冒險同步開關。
當問題在 Pokémon GO 更新後出現時，請檢查是否有更新的版本可用。有些冒險同步開關問題是與應用程式版本相關的，可能透過更新而不是更改手機設定來解決。
如果冒險同步一直重複關閉，請使用這個快速檢查清單：
- 將 Pokémon GO 更新到最新版本。
- 在登出或重新安裝後重新啟用冒險同步。
- 再次確認定位、運動、Apple Health 或 Google Fit 權限。
這個問題特別令人惱火，因為該功能可能今天看起來是啟用的，明天就停用了。因此，在長距離步行、活動或每週獎勵截止日期之前，值得檢查冒險同步的狀態。
Pokémon GO 冒險同步獎勵說明
冒險同步獎勵是根據您的每週步行距離。遊戲通常會在當地時間週一早上檢查您的每週進度，並根據您達到的距離里程碑給予獎勵。
常見討論的里程碑包括 5 公里、25 公里、50 公里和 100 公里。更高的距離目標通常會給予更好的獎勵，達到更高的層級可能也包含較低層級的獎勵。
可能的獎勵包括精靈球、高級球、超級球、星星沙子、稀有糖果、銀色凰梨果和特殊的冒險同步蛋。獎勵池可能因季節或活動而改變，因此當需要確切的孵蛋內容時，請檢查當前的遊戲內獎勵詳情或可靠的 Pokémon GO 孵蛋圖表。
25 公里和 50 公里冒險同步蛋
冒險同步蛋是玩家關心每週步行進度的主要原因之一。達到 25 公里 可能會獎勵一顆 5 公里冒險同步蛋 ，而達到 50 公里 可能會獎勵一顆 10 公里冒險同步蛋.
這些蛋的孵蛋內容可能與一般的補給站蛋不同。這表示一顆 10 公里冒險同步蛋不一定與普通的 10 公里蛋相同。
要獲得冒險同步蛋，請確保在每週獎勵發放前有空的蛋儲存空間。如果您的蛋槽已滿，您可能會錯過冒險同步蛋，而收到其他物品。
Pokémon GO 冒險同步孵蛋與夥伴糖果
冒險同步對孵蛋特別有用，因為它可以讓正常的步行在 Pokémon GO 關閉時計入進度。如果您白天走很多路，但不想一直保持遊戲開啟，冒險同步可以幫助將這些移動轉化為孵蛋進度。
它也有助於夥伴糖果。當您的夥伴寶可夢需要步行距離來獲得糖果時，冒險同步可以從背景步行中增加進度。這對稀有寶可夢、進化和長期糖果農作很有用。
如果蛋或夥伴距離沒有立即更新，請先檢查 Apple Health 或 Google Fit。如果您的健身應用程式記錄了移動，Pokémon GO 可能只是需要更多時間來同步。
冒險同步在跑步機上有效嗎？
如果您的手機或連線的健身系統記錄了真實的步數，冒險同步可以在跑步機上運作。關鍵不是跑步機本身；關鍵在於 Apple Health 或 Google Fit 是否捕捉到 Pokémon GO 接受的有效步行資料。
為了在跑步機上獲得更好的效果，請將手機放在身上，而不是放在跑步機控制台上。口袋、臂帶或手持位置可能比讓手機靜止不動更能可靠地記錄步數。
固定式腳踏車和非步行鍛鍊的結果較難預測。即使您的健身應用程式記錄了一次鍛鍊，Pokémon GO 可能不會以與步行距離相同的方式來處理它。
Pokémon GO 冒險同步與 Fitbit、Apple Watch 或 Samsung Health 相容嗎？
冒險同步正式依賴於 Apple Health 或 Google Fit。穿戴式裝置可能更複雜，因為資料在到達 Pokémon GO 讀取的系統之前，可能會先通過另一個應用程式。
冒險同步與 Fitbit
Fitbit 本身並不能作為主要官方的冒險同步連線。如果 Fitbit 資料透過其他方法同步到 Apple Health 或 Google Fit，結果可能因設定而異。
最安全的期望是，手機記錄的步數比穿戴式裝置匯入的資料更可靠。如果您的 Fitbit 步數出現在健康應用程式中，但沒有出現在 Pokémon GO 中，則資料傳輸路徑可能不被冒險同步接受。
冒險同步與 Apple Watch
舊版的 Pokémon GO Apple Watch 應用程式已不再支援。在 iPhone 上，冒險同步是透過 Apple Health 運作。
Apple Watch 活動可能出現在 Apple Health 中，但如果冒險同步沒有正確更新，請檢查 Pokémon GO 的 Apple Health 權限，並確認資料在「健康」應用程式中是可見的。
冒險同步與 Samsung Health
Samsung Health 不是 Pokémon GO 冒險同步的主要官方連線點。Android 使用者應優先專注於 Google Fit 連線。
有些手機和第三方工具可能會將 Samsung Health 資料移入 Google Fit，但這種設定可能不一致。為了獲得可靠的修復指南，在依賴 Samsung Health 資料之前，應先檢查 Google Fit 權限和背景活動設定。
冒險同步會耗電嗎？
冒險同步通常比每次走路都保持 Pokémon GO 開啟更省電。因為它使用您手機的健身追蹤系統，它可以在不需要完整遊戲畫面、地圖、GPS 遊戲玩法和動畫持續運作的情況下記錄移動。
然而，電池設定仍然很重要。如果您手機的系統省電模式封鎖了感應器或背景活動，冒險同步可能會停止正常運作。
最佳的平衡是讓 Pokémon GO 和您的健身應用程式以所需的背景權限執行，同時在您只需要距離追蹤時，避免不必要的螢幕開啟遊戲。
當冒險同步不夠用時：使用 PoKeep 進行可控的 Pokémon GO 移動t
冒險同步非常適合被動步行進度，但它不是一個路線控制工具。您無法使用它來選擇您在 Pokémon GO 中移動的位置、規劃農作路線、測試特定區域，或精確地在地圖上移動。
這就是 PoKeep 定位修改器 自然適合的地方。PoKeep 讓您可以在 iPhone 和 Android 上更改 GPS 位置、使用 360° GPS 搖桿、以自訂速度模擬移動，並為《Pokémon GO》等基於位置的遊戲建立雙點或多點路線。.
例如，當您關閉應用程式走路時，冒險同步可以幫助您。當您想要可控的遊戲內移動時，PoKeep 更有用，例如探索公園路線、在補給站之間移動、檢查不同的重生區域，或遵循規劃好的路徑。
PoKeep 還包含與路線相關的功能，如多點移動、跳躍傳送、最愛路線、歷史記錄、GPX 檔案支援和冷卻計時器。這些功能使其更適合想要靈活 Pokémon GO 移動的玩家，而不僅僅是被動的步數追蹤。
PoKeep 不應被視為冒險同步的直接修復按鈕。如果冒險同步故障，您仍然需要修復權限、Apple Health、Google Fit 和背景設定。但如果您的更大問題是冒險同步對主動遊戲來說感覺太被動或不可靠，PoKeep 為您提供了一種更可控的方式在 Pokémon GO 中移動。
Pokémon GO 冒險同步常見問答
為什麼我的 Pokémon GO 冒險同步無法運作？
最常見的原因是定位權限、Apple Health 或 Google Fit 連線、電池限制、同步延遲或背景活動被停用。在重新安裝遊戲之前，請先檢查權限。
為什麼冒險同步沒有計算我的步數？
開啟 Apple Health 或 Google Fit，檢查您的步數是否記錄在那裡。如果健身應用程式沒有顯示步數，Pokémon GO 就無法同步它們。如果健身應用程式有顯示但 Pokémon GO 沒有，請等待同步延遲並檢查權限。
冒險同步在 Pokémon GO 開啟時有效嗎？
冒險同步主要是設計來在 Pokémon GO 關閉時計算距離。當遊戲開啟時，Pokémon GO 可以透過應用程式直接追蹤移動。
冒險同步可以孵蛋嗎？
可以。只要距離透過 Apple Health 或 Google Fit 正確記錄和同步，冒險同步距離就可以計入孵蛋。
冒險同步在跑步機上有效嗎？
如果您的手機或健身應用程式記錄了有效的步數，它可以運作。在跑步機上走路時請將手機帶在身上，以獲得更好的效果。
冒險同步與 Fitbit 相容嗎？
Fitbit 不是冒險同步的主要官方連線。如果 Fitbit 資料傳入 Apple Health 或 Google Fit，在某些設定下可能有效，但結果不保證。
為什麼冒險同步會自己關閉？
冒險同步可能在更新、登入變更、重新安裝或權限重置後關閉。開啟 Pokémon GO 設定並重新啟用它，然後再次檢查手機權限。
PoKeep 可以修復冒險同步嗎？
PoKeep 的設計不是為了修復 Apple Health、Google Fit 或冒險同步權限問題。當您想要的不只是被動背景追蹤時，它更適合用於可控的 Pokémon GO GPS 移動、搖桿控制、路線規劃和靈活的位置變更。
Pokémon GO 冒險同步的最終總結
Pokémon GO 冒險同步是孵蛋、夥伴糖果和每週獎勵最有用的設定之一。當它正常運作時，它可以將正常的步行轉化為穩定的進度，而不需要整天保持 Pokémon GO 開啟。
當它失敗時，專注於基礎：定位權限、Apple Health 或 Google Fit 連線、電池限制、背景活動和同步延遲。大多數問題可以透過仔細檢查這些設定來解決。
對於被動步行，冒險同步是正確的工具。對於可控的移動、規劃好的 Pokémon GO 路線、搖桿移動和靈活的位置探索，PoKeep 定位修改器 更為合適。 讓每個工具發揮它最擅長的工作，您的 Pokémon GO 體驗就會變得更容易管理。
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